Salud mental

Limpiar tu casa podría mejorar la salud de una parte de tu cuerpo que no imaginas. Se trata de un estudio dirigido por investigadores del Rotman Research Institute de Baycrest y publicado en la revista BMC Geriatrics.

Aquí los detalles.

Reflejando una tendencia nacional, el 45% de los jóvenes de California entre las edades de 12 y 17 informan haber luchado recientemente con problemas de salud mental, y casi un tercio de ellos experimentan angustia psicológica grave que podría interferir con su funcionamiento académico y social, informó el miércoles el Centro de Investigación de Políticas de Salud de UCLA....

Es hora de empezar un nuevo ciclo escolar para los niños después de las vacaciones y la verdad no los podemos culpar porque estén desmotivados, pues muchos aún regresan a la escuela virtualmente y lejos del contacto con su amiguitos. La Psicóloga Karla Machorro nos tiene unos consejos al respecto.

Los casi 300 días de enfrentar la pandemia afectan sin distinción de edad.

Los casi 300 días de enfrentar la pandemia causa estragos en la salud mental.

El estrés y el temor ante un posible contagio aunados a la crisis económica no ayudan a las personas.

Con lo difícil que ha sido este año especialmente para los niños, queremos que escuche la siguiente plática con la psicóloga Karla Machorro quien nos habla de la importancia de convivir en esta época con los pequeñitos.

Si además del ejercicio, incluimos mejorar nuestra salud mental, sin duda los beneficios en nuestro cuerpo se notaran más rápido. Es por eso que Esther Naor, nos va a dar un consejo espiritual para ponerlo en práctica hoy mismo.

Últimamente, es más frecuente escuchar el término “Gaslighting”, así que Armida Mier fue a investigar más al respecto con el psicoterapeuta Renato Pérez y aquí nos habla sobre este tema.

Es muy importante, y sobre todo en estos tiempos de tanto estrés, poder ayudar a los pequeños de la casa a mantenerse relajados, por eso la psicóloga Karla Machorro nos habla sobre la técnica de “Mindfulness” y cómo beneficia a nuestros niños.

La vida de un Dreamer cambió drásticamente hace un año cuando por frustración salió del país a México y tuvo que pasar 11 meses bajo custodia de ICE. Al ser liberado, el vuelve a tener un encuentro con la ley. Pero ¿Qué fue lo que sucedió? Melissa Aguilar tiene su historia.

El proyecto de ley está diseñado para ayudar a cuidar la salud mental de millones de Californianos que se han visto afectados por la pandemia. Además, las nuevas leyes beneficiarán a miles de personas desamparadas.

“Es agotador. He llevado una pesadez que no he sentido por mucho tiempo en mi vida”, dijo.